またまた、こぶしユニットのレクを紹介します☆
今日は、肺活量を楽しみながら鍛えるレクリエーションを行いました！
風車や吹きもどし、ウォーターバード（鳩笛）？です。
この運動により、肺機能の維持向上が図れ、誤嚥性肺炎予防・嚥下機能の維持・自力でのむせ込みを促すことができるそうです（先日参加しましたユニットケア研究会の研修で学びました）。
ご利用者からも「懐かしいわ。幼いころにやったわね。」などと思い出を語りながら楽しむ姿がありました☆
口腔体操などと同様で、楽しみながら運動が習慣化すれば、少しでも長く美味しく食事ができるので、手間を惜しまずに取り組んでいきたいと思います。
（編集員S）
